Mindfulness 6 pautas de Atención Plena en tu vida diaria para reforzar tu seguridad, confianza y autoestima. Todo depende de la valoración que tenemos sobre nosotros basada en las experiencias que hayamos tenido a lo largo de nuestra vida. ¿Sientes que tienes la autoestima baja? ¿Quieres saber qué hacer para reforzarla? La autoestima, es decir, […]