Yoga & Mindfulness para superar la vuelta al cole… y el temido sindrome Post-vacacional. 5 pildoras mindfulness para aprender a desconectar y saber estar. Disfrutar del momento presente es la clave para superar el síndrome Post-vacacional…. 1.Tomate la vuelta al trabajo o clases con optimismo…tomate un respiro, un tiempo para concentrarte en tu Respiración antes […]