Yoga en Familia para niñ@s a partir de 3 años En el taller de yoga en familia vamos a divertirnos a través del Yoga y ayudar a que tus niñ@s crescan sanos y felices. Los más pequeños responden de forma extraordinaria a los estimulos de Yoga aumentando la concentración, la tranquilidad y la confianza en […]
6 Ejercicios prácticos y sencillos muy efectivos de pranayama para liberar la tensión diária. ♥ Energizante | Relajante | Equilibrante | Liberadora de tensión. ♥
Pranayama es mucho más que una técnica para controlar nuestra respiración e inducir la relajación de la mente y el cuerpo. Pranayama es una ciencia antigua que profundiza más que el solo estudio de la respiración. También se ocupa de muchas energías invisibles que trabajan detrás de escena y más allá de lo físico. La […]
La repetición del mantra es quizás la forma más sencilla de inducir estados superiores de meditación y conciencia. Un mantra (sílabas sagradas: MAN-mente, TRA-instrummento) son vibraciones específicas de sonido que afectan la conciencia de quien recita el mantra. Estas vibraciones crean formas, así, cada mantra contiene una forma y un cierto tipo de conciencia. Cuando […]
Viniyoga es un método de Yogaterapeùtico, Restaurativo a nivel físico y mental. Desarrollado por el maestro Tirumilai Krishnamacharya en respuesta al gran número de alumnos que llegaban a la india desde occidente a partir de los años 60 para estudiar Yoga. T.Krishnamacharia es reconocido actualmente por todo el mundo como el padre del yoga moderno. […]