5 cualidades de Yoga Nidra
5 cualidades de Yoga Nidra Yoga Nidra quien lo conoce lo asocia con una relajación profunda. De hecho, una práctica exitosa del […]
5 cualidades de Yoga Nidra Yoga Nidra quien lo conoce lo asocia con una relajación profunda. De hecho, una práctica exitosa del […]
La Tradición: Tres corrientes de yoga, vedanta y tantra. La meditación del yoga en los monasterios del Himalaya, la fuente del místico Shangrila o Shambala. La tradición de los maestros del Himalaya abarca a todos los yoguis y todas las formas de yoga.
6 Ejercicios prácticos y sencillos muy efectivos de pranayama para liberar la tensión diária. ♥ Energizante | Relajante | Equilibrante | Liberadora de tensión. ♥
Pranayama es mucho más que una técnica para controlar nuestra respiración e inducir la relajación de la mente y el cuerpo. Pranayama […]
La repetición del mantra es quizás la forma más sencilla de inducir estados superiores de meditación y conciencia. Un mantra (sílabas sagradas: […]
Mindfulness 6 pautas de Atención Plena en tu vida diaria para reforzar tu seguridad, confianza y autoestima. Todo depende de la valoración […]
Yoga Nidra se basa en los Antiguos Textos Tántricos de Nyasa. Originalmente Nyasa se concebía como un medio de alcanzar la iluminación. […]
Todos sabemos lo inmensamente relajante que puede ser una sesión de Yoga Nidra. ¿Pero es el yoga nidra solo una técnica para […]
Yoga Nidra es una técnica milenaria para relajar la mente, el cuerpo y el espíritu, utilizada por los yogis para purificar los […]
Meditar en casa es la mejor manera de comenzar tu viaje hacia una vida de Paz. Veamos cómo iniciar con la meditación […]