5 cualidades de Yoga Nidra Yoga Nidra quien lo conoce lo asocia con una relajación profunda. De hecho, una práctica exitosa del Yoga Nidra lleva a la persona a un estado inigualable de relajación. No es de extrañar que el Yoga Nidra se traduzca como «sueño yóguico”. Practicar Yoga Nidra por una hora refresca al […]
Yoga Nidra se basa en los Antiguos Textos Tántricos de Nyasa. Originalmente Nyasa se concebía como un medio de alcanzar la iluminación. Swami Satyananda desarrolló la forma moderna de lo que hoy conocemos como yoga Nidra desde esta antigua practica tántrica. Si profundizamos en la etimologia, Nyasa significa «colocar» y también «placer». Una pratica en […]
Yoga Nidra es una técnica milenaria para relajar la mente, el cuerpo y el espíritu, utilizada por los yogis para purificar los Samskaras, las impresiones profundas que son la fuerza inductora del Karma. Yoga Nidra tiene base en los antiguos Textos Tántricos (el hinduismo considera al Tantra el quinto Veda) de Nyasa. Su práctica se […]