Yoga

¿Qué es el yoga?

yoga 5

¿Qué es el Yoga después de todo? Es algo que experimentamos dentro de nosotros, en la profundidad de nuestro ser. No es una experiencia externa. En Yoga intentamos que cada acción sea una Meditación . Es diferente a la danza o cualquier otra actividad que involucre el cuerpo.

En Yoga no estamos creando algo para ser visto por otros. Cuando realizamos las posturas, observamos lo que hacemos y cómo lo hacemos. Lo hacemos para nosotros mismos. Somos el observador y lo observado, simultáneamente en el momento presente. Estamos en contacto con nosotros mismos permanentemente, nos volvemos uno con todo lo que habita en el Universo. Experimentamos con cada práctica y Meditación que Todos somos Uno.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.