Ashtanga Yoga Home tercera semana Después del saludo al Sol A para principiantes de la semana #1 de Ashtanga Yoga Home y del Saludo al Sol A (Surya namaskar A) nivel intermedio y el saludo al Sol B (Surya namaskar B) en la semana #2, en esta semana # 3 de Ashtanga Yoga Home seguimos […]
Ashtanga Yoga Home | Primera Semana Saludo al Sol A – para principiantes Damos inicio a la primera semana de práctica en Ashtanga Yoga home con el Saludo al Sol-A (Surya-namaskara). Surya significa “sol” y Namaskara significa “saludo” o “alabanza”. Los Saludos al Sol es uno de los rituales más importantes de la India, documentado […]
Ashtanga Yoga Home Iniciamos el año 2020 con el proyecto «Ashtanga Yoga Home», que podrás seguir en mi canal de Youtube: yoga darshan yogaterapia y en mi página de facebook. Aprende en casa paso a paso y a tu ritmo la primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga, cada semana tendrás un nuevo video con una […]